04 sie

Każdy przychodzi na siłownię w innym celu. Niezależnie od tego, czy jest to spadek wagi, czy wzrost masy mięśniowej, droga do osiągnięcia celu potrafi być kręta i wyboista. Kluczowe jest zatem, żeby ktoś pokazał nam prostą, najkrótszą, a przede wszystkim bezpieczną drogę do osiągnięcia celu i utrzymania wypracowanych efektów. Taką właśnie osobą jest dla mnie Maciej. Mamy przyjemność współpracować od pierwszych dni 2019 roku. Od samego początku Maciej podszedł do naszej współpracy z pełnym profesjonalizmem i zaangażowaniem – zebrał obszerny wywiad dotyczący stanu mojego zdrowia, przebytych urazów oraz ogólnego nastawienia do wysiłku fizycznego. W oparciu o to, ułożył dedykowany program ćwiczeń, plan dietetyczny oraz suplementacyjny. Wyobrażałam sobie, że początki będą bardzo ciężkie. Byłam szczerze zaskoczona tym, jak szybko się dogadaliśmy oraz tym, że nawet wymagające treningi siłowe potrafią być przyjemnością! Maciej kładzie ogromny nacisk na bezpieczeństwo w trakcie treningu. Cały czas uważnie obserwuje i w razie potrzeby koryguje technikę wykonywanych ćwiczeń. Odpowiednio dobiera obciążenia do moich możliwości. Dodatkowo systematycznie, ale bardzo rozsądnie podwyższa poprzeczkę i motywuje do osiągania coraz lepszych wyników. Czasami mam nawet wrażenie, że lepiej zna możliwości mojego organizmu niż ja sama. Za każdym razem, kiedy wydaje mi się, że nie wykonam już kolejnego powtórzenia, Maciej pomaga mi i mówi, że się uda. Co zabawne, praktycznie w 100% przypadków ma rację 🙂 Gdybym miała podsumować naszą współpracę w 5 słowach, wybrałabym: bezpieczeństwo, zaangażowanie, determinacja, profesjonalizm oraz poczucie humoru. Jeżeli jesteś gotowy na systematyczną pracę, efekty z Maciejem są gwarantowane!‎ 🙂