04 sie

Po dłuższej przerwie z siłownią, wraz z początkiem roku 2019, powróciłem do regularnych treningów. Miałem wypracowanych kilka różnych metod, które praktykowałem w poprzednich latach. Wydawało się, że zdrowo się odżywiam, że ćwiczę regularnie i za pół roku będę miał formę życia. Niestety... efekty były co najwyżej przeciętne. We wrześniu poznałem Macieja. Zaproponował mi współpracę. Widział, że się staram i chciał mi pomóc. Zapewnił mnie, że pod jego opieką moje efekty będą zdrowe i – co najważniejsze – widoczne. Rozpisał mi dietę, trening i suplementację. Otrzymałem również całe „Kompendium dietetyczno-treningowe” na temat żywienia i ćwiczeń, a nawet „Pomysły na zdrowe i smaczne dania”. Po 4 miesiącach naszej współpracy jestem bardzo zadowolony. Cyklicznie mam zmieniane treningi, więc nie ma szans, żeby wkradła się nuda, moja dieta jest bilansowana na bieżąco, zawsze mogę również liczyć na wsparcie. Moja waga przy zachowaniu masy mięśniowej zeszła z 85 kg na 79 kg, no i wreszcie moje mięśnie brzucha się odsłoniły. Polecam współpracę z Maciejem, ponieważ jest profesjonalistą, ma odpowiednie podejście i dla mnie najważniejsze... zawsze ma czas dla swoich podopiecznych. Trenerze, bardzo Ci dziękuję za pełne wsparcie i działamy dalej!